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中老年妇女应怎样保养皮肤护肤DIY

   中老年妇女的皮肤,由于缺乏水分,皮下脂肪减少,弹性减弱,所以外观上显得干燥而无光泽,皱纹明显。为了延缓皮肤衰老,保持皮肤健美,应做到以下几点。

  (1)重视皮肤的清洁。早晚认真清洗面部,尤其是晚上,有条件的可用洗面奶或蛋清进行按摩清洗。每周用面膜洁肤1~2次。

  (2)养成面部按摩习惯。早晚可各进行一次自我按摩,每次约5~10分钟,以促进皮肤血液循环和新陈代谢。

  (3)适当用化妆品。中年妇女因皮肤水分少,皮下脂肪少,皮肤显得干燥,所以可适当用些油脂性护肤品滋润皮肤,晚上可用晚霜保养皮肤,特别是在秋冬季节,更需注意。

  另外,还要保持乐观的情绪和良好的心态,保持充足的睡眠,注意合理的饮食和营养,从而达到延缓皮肤衰老,增加皮肤光泽和弹性的目的。

(责任编辑:六百)

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